功效与作用

枸杞菊花茶是一种深受人们喜爱的养生饮品，它结合了枸杞和菊花的双重优点。枸杞富含多种维生素和矿物质，能有效提高免疫力，保护视力，同时还有助于延缓衰老。而菊花则以其清热解毒、明目降火的特点著称，非常适合经常用眼过度或上火的人群饮用。这款茶饮不仅味道清香，还能帮助缓解疲劳、改善睡眠质量，长期饮用对身体大有裨益。

适用人群

适合需要护肝明目、调节亚健康状态的人士，尤其适合长时间面对电脑工作的上班族。此外，它还可以作为日常保健茶，帮助清热润燥，保持身体健康。

禁忌事项

虽然枸杞菊花茶好处多多，但并非人人皆宜。体质偏寒者应避免过量饮用，以免引起胃部不适；孕妇以及经期女性也需谨慎，建议咨询医生后再决定是否饮用。另外，如果正在服用药物，最好先了解其成分是否与茶饮相冲突。

总之，适量饮用枸杞菊花茶是健康生活的不错选择，但也需根据自身情况合理安排哦！🍵🌸