尿酸有什么危害 🩺
发布时间：2025-03-07 21:04:24来源：网易
尿酸是人体代谢嘌呤后产生的废物，正常情况下会通过肾脏随尿液排出体外。然而，当体内尿酸过多时，可能会导致一系列健康问题。
首先，高尿酸水平会导致痛风的发生。痛风是一种关节炎形式，表现为关节红肿热痛等症状，严重影响患者的生活质量。长期高尿酸还可能引发肾结石和肾功能衰竭，损害肾脏健康。此外，有研究表明，高尿酸水平与心血管疾病风险增加有关，包括高血压、冠心病等。
因此，保持健康的饮食习惯和生活方式，避免过量摄入高嘌呤食物（如内脏、海鲜、肉汤等），增加水果蔬菜的摄入，适量运动，对预防高尿酸血症非常重要。定期检查血液中的尿酸水平，及时发现并处理问题，对于维护整体健康同样重要。
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